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失恋了？不要害怕，来听我的建议 一、放飞自我，享受失恋的“后遗症” 首先，你需要知道，失恋并不可怕。实际上，失恋是一个让你成长、反思和提升的机会。当你意识到这段感情已经走到尽头时，…

考试焦虑是许多学生常常面对的心理困扰。当考试临近，很多人会感到胸闷、心慌，犹如一座巨大的山一样压在他们的肩上。这不仅会影响他们的学习效果，还可能对他们的心理健康产生负面影响。那么，…

文|雪落无尘 很多妻子在发现男人背叛后，因为心里气不过，总想用一些方法去惩罚他。一方面是为了解气，另一方面也是为了让男人断掉婚外情。 有位妻子跟我说，她在发现老公背叛后，把这件事告…

释放你的情感：如何用文艺的方式治愈心灵的创伤？ 嘿，亲爱的读者们，你们是不是也曾经有过那些挥之不去的痛苦回忆，让心灵若隐若现的伤口总是时不时地刺痛你？是的，我知道，生活中总是充满了…

以下是三个有效控制情绪的方法。每个人都会有情绪，但我们需要学会如何控制它们。当我们遇到不如意的事情时，很容易感到愤怒、沮丧或焦虑。因此，控制情绪成为我们生活中必须面对的挑战。我通过…

男人和女人在恋爱当中的思维不一样，男人倾向冷静和沉默，不喜欢自己被管得太严。 对大多数男人而言，在一段感情里，如果女人能够给他足够的信任和自由，那么这个女人就是值得娶回家的好女人。…

在阅读此文之前，辛苦您点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持！ 我曾经深爱过一个人，我们的感情深厚，但最终还是不可避免地走向了尽头。我想…

夫妻之间出现第三者是一件令人沮丧且伤害深重的事情。无论是情感还是婚姻，它都可能成为一个巨大的障碍，打乱我们原本平静的生活。但是，在这个过程中我们也需要理智和冷静，探寻根本原因，避免…

今年的读书计划，把“蛤蟆先生”这本书放在了今年的一本，原因是觉得自己也有些郁闷，想摒弃不开心，放开自己，于是选择这本书，读了两遍，似乎让我的心比之前要静一些了，缓解了点焦虑的感觉，…

根据2019年的一项研究调查显示，有高达72%的人在年幼时曾经被家长用言语暴力的方式管教，且高达83%的孩子会出现至少一种负面反应，比如：“感到生气、愤怒”，“不服气”，“不认同言…

回声栏目 这里是一个有回声的树洞，那些盘桓你心头许久的问题和困扰，也许可以在这里听到回响。 每期回声会有一个问题得到回应，如果你也有想问的问题，可以给我们留言。 本期问题 Q：之前…