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    要点： ? 焦虑和愤怒都涉及战斗或逃跑的神经系统。 ? 当愤怒爆发时，人的反应有两种：愤怒（战斗）或者脱离（逃跑）。 ? 把愤怒表达焦虑的方式，转变成表达你需要什么。 我们经常会接…

    心理专家 2024年2月12日
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