屈辱感

当伴侣出轨时，很多人都会有强烈的屈辱感。 这是一种非常痛苦的情感，可能会让人感到被贬低、被背叛和无助。 那这个时候该怎么办呢？ 1、接受和处理情绪 首先，你需要接受自己的情绪，包括…