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投稿用户 • 2023年5月3日 15:38:10 • 心理医生 • 阅读 472

（通讯员何云）为切实保护未成年人心身健康，引导中小学生正确、合理、健康使用网络，持续做好未成年人思想道德建设，4月21日，烟台市心理康复医院心理专家走进烟台市双语实验学校，为学生们开展“预防未成年人网络沉迷”专题讲座。

讲座现场，烟台市心理康复医院心理专家董桂霞以“预防网络沉迷，助力健康成长”为主题，运用通俗易懂的语言，结合贴近现实、生动鲜活的案例，详细讲解了沉迷网络的危害，深刻剖析了未成年人网瘾的成因，科学指导同学们在日常生活和学习中如何正确使用网络，促进心身的健康成长。此次讲座线上线下同步进行，共计1500余名师生参加了活动。学生们纷纷表示坚决不做网络“奴隶”，拒绝网络沉迷，要争做新时代遵纪守法的网络安全小卫士。

“网络健康教育课应当成为学校的一门必修课，在网络的海洋中如何不溺水，这是孩子们必须学会的。”董桂霞表示，“五心”培养法对孩子们很重要，有了“感恩心”，才会懂得珍惜；有了“敬畏心”，才能行有所止；有了“明白心”，才能凡事有度；有了“恒心”，才能坚持到底；有了“爱心”，才能更好前进。只有在儿童青少年的心里点亮这五颗“心”的灯塔，才能让他们正确树立理想，找到未来的方向。

2018年，世界卫生组织已将网络成瘾障碍纳入精神心理疾病的一类。据统计，全世界范围内青少年过度依赖网络的发病率为6％，在我国这一比例接近10％。如何让青少年健康使用网络，预防网络成瘾需要全社会的共同关注。下一步，烟台市心理康复医院将充分发挥专业优势，积极联合学校，带动家庭、社区，组织开展更多关心关爱未成年人的系列活动，真正奏响院家校社协同育人“共鸣曲”，共同守护青少年心身的健康成长。

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