东莞心理医生多少钱一小时，东莞心理医生多少钱一个小时？

投稿用户 • 2023年4月2日 19:28:26 • 心理医生 • 阅读 467

从高三那次精神崩溃，把自己手臂抓到血痕累累开始，抑郁症就像一个诅咒，把我囚禁在黑暗的牢笼，每当抑郁发作，我的脑海里满是自杀的念头，我会蜷缩在一个角落，后背感到无尽的寒意，双手紧紧抓住自己，眼泪不住地往下流。我会爬上天台，站在围栏边看着下面的人来车往，当我想纵身一跃之时，突然间有一股力量猛地把我扯了下来，那是我的潜意识，他在告诉我，为了我的亲人，我不能死。很多次抑郁发作时我不知道我为什么这么痛苦，可我就是这么痛苦，我想大声怒吼，想大声哭泣，想用力发泄内心的无助和痛苦，但我不会，因为我害怕别人知道，害怕别人异样的目光、害怕别人指指点点，更害怕亲人担心。这么多年来，包括我的父母在内，几乎没有人知道我得了抑郁症。

抑郁症带来的精神内耗让我身心疲惫，情绪低落让本就体弱的我身体每况愈下，胃炎、鼻炎、腰背疼痛、脱发、痔疮等疾病时常折磨着我，鼻塞严重时只能嘴巴呼吸。身心一体，身体和精神的双重折磨形成恶性循环，自杀的念头在我的脑海里出现了无数次，我不知道我还会活多久，也许是明天，也许几个月，也许三年五载，总归是活不长的。

多年来，我尝试了无数次，我试着和自己和解、试着去做心理治疗、试着去交朋友从而缓解抑郁带来的痛苦，但无一例外，都以失败告终，有些能好一阵子，但很快就被打回原形。上周那次抑郁发作，我控制不住，又狠狠打了自己两拳，还咬了自己一口。

如今，我已经27岁了，不知不觉，浑浑噩噩间，我已经到了结婚的年龄了，家里的长辈也时常旁敲侧击地提醒我，我外公说他已经84岁了，他想在离开之前看到我结婚生子。可我连自己都过得这么痛苦，把孩子生下来，让他延续我的痛苦吗？我已经27岁了，留给我的时间不多了，我一定要战胜抑郁，击败这个内心的魔鬼，我要像一个正常人一样好好的活着，为了我的家人，也为了让自己好好得活一次，我一定要赢！

我看了很多抗抑郁博主的视频，他们说要坚持吃药、住院、做心理治疗。但我不会去看医生，也不会吃药，因为对绝大多数像我一样饱受抑郁折磨的人来说，与其花600块钱和心理医生聊一个小时，倒不如花20块钱自己买包烟，剩下的钱带老婆孩子去吃顿大餐来得实在，药物只能麻痹你的神经，缓解一时的痛苦，却无法改变你的思想，难道要一辈子吃药吗？最近我想了很多，抑郁，是人的内心起的冲突，只要我有着强大的内心，只要我足够坚强、勇敢，就一定能克服抑郁，过上新的生活。

接下来，我会坚持运动、看书、冥想、写字，我要停止精神内耗，我会努力地去实现自己的价值，我不做抑郁的傀儡，更不做欲望的奴隶，我的命是我自己的，是我的父母我的家人的，我会用尽一切办法来实现自我救赎。我是一个自制力很差的人，做事情也很难集中注意力，一遇到挫折就不由自主地找借口，如果我这样的人都能实现自我救赎，想来也能给在生活中遭遇困难、感到迷茫无助的人们一些鼓励，这能够让我感受到自己的价值，让我知道我的生命是有意义的，有意义的生命才更有活下去的意义。我现在的力量很弱，我会过好每一天，一步一步实现自我救赎，可能这条路要走一年半载、三年五载，或是一辈子都走不完，但无论如何，我也决不再半途而废了。因为，我真的快活不下去了，我真的想好好活下去。

我会一直记录自己改变的过程，直至完成自我救赎，或是失败，加油！

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