东莞怎么战胜口吃心理恐惧，东莞怎么克服口吃心理恐惧？

投稿用户 • 2023年2月11日 12:25:09 • 心理专家 • 阅读 569

亲爱的朋友你好，我是岳老师。从事口吃矫正研究工作15年。今天我们来分享要不要练习和陌生人搭话，对矫正口吃有没有什么作用？岳老师先分析原因，再来教你具体的分析点，大家可以先点赞收藏。首先从正常来讲，跟陌生人练习说话，去搭话，对自信心的改善，对克服口吃的恐惧是有帮助的。但是呢，贸然的去练习跟陌生人的搭话呢，我只能说两点，第一个方向不对，第二个呢，准备不足，首先为什么方向不对呢？你去找陌生人搭话，如果说的好，对你的信心是有帮助的。那如果说的不好呢，那对你就是打击的，所以这个对自信心的建立不利。那我们再来说说的好的问题，说的好呢，其实在这个环节目的性太强，你想一想，你找陌生人搭话，要不然去问路，要不然就是可能是没话去找话，实际上是一种搭讪。但是呢，我们在生活中，其实去陌生人问路，去找别人搭讪，去找陌生人聊天，这种情况实际上是很少的。所以他带着一个很强的目的性，以及一种检测性，我来试试我的说话怎么样？时间长了呢，即使你在这个方面获取一些信心，但是呢，检测性很强，对于口吃是否流畅的检测以及敏感度呢，还是比较强的。所以呢我建议呢，同学们尽量要在生活中去训练，比如说你去理发店剪头发跟理发师的对话。去超市买东西，跟营业员的对话。去一个场所玩，跟工作人员对话。这样的话，会更贴近生活化，而检测目的就比较弱了，但是前提就是呢，当你尝试用这样的对话练习的时候。接近生活化最好要有这种准备要充分，什么准备充分呢？我们要有一定的发音基础能力，在发音上，表达上能有一定的提升。心理上，有一定的疏导，对于说话的恐惧情绪呢，通过心理疗法呢，有一定的提升。化解能力，调节能力，我们带着这样一种基础的能力去生活中，剪头发的时候跟理发师沟通，去超市买东西的时候跟营业员沟通，去吃饭的时候呢，跟饭店老板沟通，去把我们改善的地方用于生活化，这样不仅会表现的更好建立自信，而且呢，说话的目的性有了一个正确的理解，正确的方向，这个对于矫正口吃就非常的有利了，你明白了吗？关注我，我是希望人人都能够说话流畅，心里舒畅的岳老师，我们下期接着分享。

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