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投稿用户 • 2023年1月31日 00:45:24 • 心理专家 • 阅读 451

《生命教育7堂课》林紫

当你离开人世时，上帝不会问你，“为什么没有成为爱伊斯坦”，但可能会问你，“为什么你不做你自己”。——《小谢尔顿》

生命真正的意义，是背负成功欲望的枷锁负重前行，还是摒弃所有包袱，做回真我，追求自我？

特别是在当下内卷严重图片来自网络的教育环境下，孩子的生活背负重重的壳，父母的过高的期望，让孩子寻不到童真的乐趣。

如今社会儿童的心理健康问题日益严峻，很多孩子的心理发生抑郁，甚至严重到选择死亡，是什么压垮了那些个小小的稻草？该给孩子怎么样的生命教育，才能不再发生悲剧？

要想给孩子上好生命教育课，首先得从父母开始学习，只有父母的成长了，孩子才能得到正确的家庭教育。

在《生命教育7堂课》这本书里，作者林紫从生命、习性、物性、心性、慧性、危机以及生命的意义7个方面，阐述和分享关于生命教育的课题。

作者林紫，拥有20多年的心理咨询经验，与她的团队处理过上千例心理危机个案，帮助过无数的家庭和孩子渡过亲子危机。

她认为，缺少了生命教育，其他一切教育都只是无根浮萍，无论堆砌多少知识和财富，也无法给孩子一个身心安定的人生，而安定比幸福更能带给人们活下去的力量和勇气。

生命教育的第一步，是重新梳理我们自己关于生命的信念和目标，将人生的目标从“获得幸福感”调整为“管理烦恼心”。

生活中，我们大人总是以为孩子什么都不懂，其实孩子也有烦恼，有时也会有贪念。面对孩子不能解决的痛苦，大人不该粗暴的制止或敷衍了事。

图片来自网络

父母先了解儿童心理发展与生死观形成的规律，不回避和掩饰关于死亡的话题，正确引导才能生命教育的根本。

比如用对的方法回答孩子的“我从哪里来”，不是用“垃圾桶捡来的，充话费送的”等这种答案搪塞过去。

作者说我们一代又一代的父母，用玩笑来化解尴尬，但却错过了生命教育最初宝贵的时机。

人生所有的痛苦其实都只有一个来源：习性层面的“贪嗔痴慢疑”，佛学称其为“五毒”。

作者举例自己的女儿3岁时和一个初见4岁的小男孩玩的很好，小男孩离开时三步一回头不舍得离开，她的女儿也泪眼汪汪。作者被孩子们的纯真感到时，佛学的师傅在一旁慢悠悠的说“这么快，就起了贪心哦”。这就是痛苦来源之五毒中的“贪”。

“不分青红皂白责骂孩子”，动的嗔心；“一定要上清华、北大”，动的是痴心；“我过的桥比你多，你一个小孩懂什么”，动的是慢心；“这么简单的题都不会，你这辈子怎么办”，动的则是疑心。

家是孩子乃至每个人实现内心安定的港湾，当孩子受挫，甚至面对某刻绝望时，他能第一时间想到家、想到父母愿意倾听和接纳他，那么孩子便不会有那么多的绝望.

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