网上心理医生

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按照今年我省普通高校招生考试工作进程。今晚，咱们的高考学子就可以在网上查分了，高考查分几家欢喜、几家愁，那么，下一步，考生如何以一种积极乐观的心态面对考试成绩，今天我们邀请到了成都市第四人民医院主治医师、心理治疗师刘凤玉做客《新闻现场》直播间，给家长和学生来一场心与心的交流。划重点！

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面对焦虑情绪如何克服？

成都市第四人民医院主治医师、心理治疗师刘凤玉：面对高考这样的人生大事，焦虑情绪都会有，在一定范围内属于正常现象，考生要学会自我调节，家长要切记，要注意劝导和引导的方式方法，充分尊重和倾听孩子的意愿和想法。

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从高度紧张到完全放松应该注意啥？

成都市第四人民医院主治医师、心理治疗师刘凤玉：结束高考生涯本就应该好好放松身心，但部分学生却将放松变为了放纵，例如：长时间打游戏、长期熬夜等。这时候家长就需要加以引导，帮助学生进行下一阶段的人生规划，让学生回归张弛有度的学习生活状态，如果情况未有好转，可以拨打成都市第四人民医院心理咨询电话96008，或直接到心理咨询门诊进行线下就诊。

高考，是人生中一次重要的战役，它不仅是一次知识的检验，也是一场成长的洗礼。在这个时候，各种情绪的出现也是正常的。在此和考生、家长共勉，用平常心对待，调整好考试后的生活和心理状态。毕竟以积极乐观面对未来才是最正确的行为。高考，它不是终点，而是旅程中的一站。祝考生们金榜题名！所愿皆如愿！

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