对方把我微信拉黑了怎么挽回

投稿用户 • 2024年6月15日 17:59:18 • 心理医生 • 阅读 416

有人问我：刚分手他就拉我拉进黑名单了，怎么办？！

这时候你其实只需要做好两件事，稳住＋改变。

这四个字说简单特简单，说难特别难，为什么？因为80%的人这时候心态是崩的。

万一她不听我解释真的心灰意冷了怎么办？万一被早有预谋的人见缝插针了呢？一想到我完全失去了跟他的联系，我就吃不下饭睡不好觉，特别焦虑怎么办？

所以我得赶紧想办法联系对方、想办法跟对方见面、想办法刷存在感、想办法继续监视对方。

可是这样对方就能和你复合了吗？

大部分人都害怕被拉黑被删除，在我看来，他们的恐惧更多的是来源于无知，来源于混乱，来源于无力掌控。

为什么我让大家先稳住自己？

就是因为在当今的信息时代，想联系一个人真的很简单，这个号码拉黑了还能换另外一个，他在哪里你也很清楚。

更何况还有很多共同朋友，第三方好友协助，好友组局，通过点外卖来间接传递自己想说的话等等等等。

只要你愿意，通往对方内心的窗口有无数个，所以很少有绝对联系不上这种情况！把心放平，不要害怕。

再来说另一个，改变

挽回的核心就是改变，因为你改变的速度越快，他回来的速度就越快。

可能有小伙伴会比较疑惑：我们是异地，或者我被他拉黑了，我连面都见不到了，怎么样才能够让他看到我的改变呢？看不到改变又怎么去挽回呢？

首先，改变它是需要一个过程的，就是沉淀自己。

不受外界任何一种因素影响的一种本质的改变，这才叫做真正的改变。

我举一个非常简单的例子，当你做一件事情的时候，很多人都在否定你，你是用结果去证明自己有说服力？

还是去告诉别人我在做这个事情的时候，我付出了多少努力，多少艰辛，更有信服力呢？

如果说你为了挽回做到了几天改变，而且你的脑子里一直在想：我到底要怎么样才能让他看到我的改变？

这都不是本质上的改变，这叫做作秀，叫做表演，你是因为失去了他感到非常痛苦，为了挽回他。

你表演出了一个人设，你所做的一切都是为了复合，而给自己设定了这么一个的人设，那并非是事实。

为什么很多人在和好之后，没过多久又分手了？

就是因为在以后的交往过程中，对方因为某些事情又激怒了你的情绪，你的人设又崩塌了，那你这样的改变有什么意义呢？

改变是你自己真的很想改变，不管这个人回不回来，我都知道这个问题在我身上。

这是一个非常大的问题，我必须得改掉，不要觉得我的改变是为了他或者为了谁，我是为让自己变得更好，让我自己更加分。

这个时候你所展示出来的所有状态都是非常真实的。假如你是迫切的想要展示出来的一个改变，那说到底，你还是想要表演给他看。

再回到刚开始你们很担心的问题，拉黑是否等于不爱了，没希望了？不可能的，无论是冲动拉黑，还是理智拉黑。

拉黑这个行为就代表了“对方不敢直面面对你的情绪，需要通过外力来阻止自己对你产生情绪。“

”所以，拉黑一个人往往代表我们在潜意识里，对这个人还有很高的需求，因为现实无法实现，所以只能选择逃避。”

这时候你要是过于激进地死缠烂打，就会大大缩减成功复合的概率，但如果用对了方式，对方就会逐渐对你放下戒备。

而且我可以肯定的告诉你，就算你的那个人删除拉黑了所有的联系方式，也见不到面了。

爱你的人，一定会在一个你不知道的角落里面，默默的关注着你的一举一动，而你真正改变之后所呈现出来的状态，对方也是可以察觉到的。

你就记住一句话：人，只有面对自己在乎的人，特别看重的人，才会有拉黑删除这么大的情绪反应，路边路过的陌生人，估计你连多余的眼神都不愿意给吧？

所以，这种剧烈的情绪波动就是把双刃剑。用好了，分分钟拿下前任，用不好，小黑屋在等着你。

最后也希望大家能够明白，删除拉黑并不可怕，可怕的是不战而败，在没有真正战斗之前已经精神内耗而输，这样也未免太遗憾了。

乐观地看待分手，其实这只是一次短暂的分开，是为了两个人以后更好的相处而做出的调整。

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