东莞如何开导初三情绪低落的孩子，东莞初三孩子情绪调节方法？

投稿用户 • 2023年9月28日 21:49:46 • 心理医生 • 阅读 414

初三的孩子由于面临着升学的压力，又刚刚进入青春期，内心渴望独立，又面临着许多困境，这些带给他们很大的心理压力。他们常常对自己的学习没有信心、害怕失败、对自己的前途感到担忧等等.

在巨大的压力状态下，他们常常感到心情烦躁，对父母的说教特别反感，还会出现一些叛逆的行为，这让家长们担忧又头疼。

家长苦恼初三学生心理问题，这种情况的发生若对孩子不管不问，不采取相应的家庭教育方法的话，只会让孩子的成长道路越走越歪，所以我们作为家长应该帮助孩子去解决这种问题。

孩子的很多偏差行为都可能是压力状态下的应激行为。当孩子不断叛逆的时候，家长需要帮助孩子缓解压力，那么，初三学生心理疏导，家长该怎样缓解初三孩子的压力呢?

但是，很多家长对于初三学生心理疏导，很多家长是没有经验的，不知道该怎样做，下面我为大家分享一些教育经验，希望对大家有所帮助。

一、定期和老师沟通

老师对学生的评价，和学生对老师的评价，会对学生学习产生巨大影响。尤其是初中的孩子，老师的一句话可能会改变一个孩子的学习成绩。

有位家长告诉我，他的孩子在初一的时候，数学成绩很差，家长用了好多方法，包括每天监督写作业，给孩子报辅导班，结果作用都不大。不知道什么时候开始，孩子突然学习特别努力，主动要求买试卷做题，数学成绩也明显有所提高。

有一次家长和孩子聊天才知道，原来有一次数学老师在班上夸他进步，夸他数学作业写得很认真，就因为这一次夸赞和鼓励，孩子突然就受到了鼓舞，不仅上课认真听讲，课下也加倍努力学习。

激发孩子的学习动力，可能就是老师的一句话，尤其是初中的孩子。所以，定期和老师沟通，掌握孩子的学习情况，和在学校的表现，让老师感受到你是重视孩子的，这一点非常重要。

二、疏导孩子的情绪

初三的孩子常常会因为各种事情而产生负面情绪，这些情绪会带给他们巨大的精神内耗，导致他们没有心思学习。

这里可以参考高途美好家庭的教育方法，他是上市教育公司开发的家庭教育课程，还有一系列的措施和完整的亲子教育方法，可以帮助家长教育孩子，这点做的非常好。

比如，他们在学习的过程中，常常担心自己的成绩下降，当他们发现自己努力之后，成绩没有提高的时候，心里非常着急，心理一直处于焦虑的状态之下，无法安心学习。

家长对孩子的情绪要表示理解，让孩子感受到家长的支持。家长可以告诉孩:每个人都要去面对中考，这件事情很重要，但我们不需要天天想着它，把每一天的学习任务完成好就可以了，不要去管结果会怎样

家长也可以分享自己过去的经验，告诉孩子自己是如何排解情绪的，给孩子一些参考。孩子会在家长的引导下找到适合自己的情绪调节方式。

三、让孩子去做一些解压活动

虽然初三的时间非常紧张，但在压力状态下，孩子的学习效率是不高的，不妨抽出一部分时间，让孩子去做一些解压活动，孩子回归轻松之后再学习，效果会更好。

有利于解压的活动非常多，比如让孩子找自己信任的朋友、老师倾诉，听听别人的见解，在交流中让自己的压力得到释放。

其实无论是教育孩子还是维持家庭和睦，还是初三学生心理疏导，针对这个问题，高途美好家庭的专家针对这种社会状况也做了的教育考察，孩子教育问题还是要找专业的人教育孩子最放心。

并且家长可以经常带着孩子去跑步，在运动中释放压力，还能锻炼自己的耐力。还可以带孩子参加一些文体娱乐活动，比如听相声、听音乐、做游戏，让自己在活动中获得快乐的体验，压力就会逐渐被消解。

家长要看到孩子的压力，并且要有所行动，让孩子感受到父母的关爱，孩子就会有力量去对抗压力，把压力化成动力，不断努力学习，为自己的梦想奋斗。

关于初三学生心理疏导，相信大家心里已经有答案了，教育孩子，家长还是要注重科学的教育方式，让孩子往更好的方向发展。家长也要多些耐心，对孩子多一些陪伴。

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