徐州天同医院精神心理科：健康心理行预防失眠抑郁、守护心理健康

投稿用户 • 2023年9月9日 01:05:22 • 心理医生 • 阅读 550

渭南青年网（文/ 闵盼龙）疫情三年，人们普遍出现各种各样的心理压力。随着政策的调整，老百姓生活逐步恢复正常，但是心理上创伤却远未消失。为了科普心理健康知识，徐州天同医院精神心理科专家一行六人，来到鼓楼区环城街道银郡社区，开展“预防失眠抑郁、守护心理健康”为主题的义诊活动。

鼓楼区环城办银郡社区志愿者：银郡社区居住密度大、基础设施弱、人口老龄化严重，很多群众睡眠质量不高，对心理健康需求很大。徐州天同医院是鼓楼区唯一的精神病院，距离市中心2公里，地理位置优越，方便鼓楼区群众就医。

环城办银郡社区群众狄某某：徐州天同医院蒋秀平副院长介绍抑郁症是一类很常见的精神疾病，各种原因都可能引起，主要表现是显著而持久的心境低落（高兴不起来），会对个体的工作、生活、人际交往等带来极大的不良影响。根据WHO的数据，全球有大约3.5亿人与抑郁症为伴。随着社会的发展，人们工作、学习和生活压力的不断增大，抑郁症的发病率还在不断增加。WHO预计在2030年抑郁症将位列全球疾病负担之首。

人生1/3的时间是在睡眠中度过的。睡眠不仅对身体健康很重要，对精神心理健康也很重要。但是很多人没有良好的睡眠，中国睡眠研究会2016年调查显示：中国成年人失眠发生率高达38.2%，超过3亿人失眠。偶尔失眠，对健康没有太大影响。而长期失眠，可能诱发多种躯体疾病，还会造成精神损害，导致注意力不集中、记忆力下降，令人心情烦躁等。

睡眠如此重要，但很多人并不了解，甚至对睡眠有很多错误的认识。

每个人都应该加强学习，预防失眠抑郁、守护心理健康！真心希望徐州天同医院专家再次来小区义诊，多传播心理健康知识，促进社会和谐健康！

徐州天同医院简介：

徐州天同医院是徐州市卫健委批准成立的二级精神专科医院，是鼓楼区唯一的精神病院，于2022年8月20日开业，是一所集医疗教学、预防保健、康复护理等为一体的二级精神心理医院，是徐州市乃至淮海经济区内新型现代化医院。全院占地面积约3800平方米，建筑面积4850平方米，住院部设有VIP病区、康复病区、医养结合中心和睡眠中心，可满足不同患者的需求。

专家简介：张敏，业务院长，副主任医师，原徐州矿务局集团医院精神卫生中心主任，中国睡眠研究会会员，徐州市精神医学与心理卫生专业委员会委员，曾在上海市精神卫生中心和中国科学院心理研究所研修，从事精神心理科工作数十年，医德高尚，医术精湛，具有丰富的精神心理疾病治疗经验。

擅长：焦虑、抑郁、睡眠障碍、精神分裂等各类型精神心理疾病的咨询和治疗。

医院地址：江苏省徐州市鼓楼区煤港路24号（堤北）

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