东莞我需要一位心理医生，东莞哪里的心理医生比较好？

撰文：慧心源心理| 编辑:暖暖

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许多孩子上了学之后成绩不好，家长很操心，对孩子也有一些训斥，但是这些可能只是表象，真相很可能是孩子在注意力上出问题了。

认知活动在心理学上包括注意。注意也会影响记忆，尤其是短时记忆，此外还包括感知，想象思维，语言等等方面。能够较长时间的把注意力投入在某一项活动上，孩子的成绩自然会相对较高。

并不是说因为注意力对于孩子来说非常重要，就要提前拔苗助长，给孩子过多的注意力方面的训练。提前给孩子做很多注意力方面训练，孩子的大脑的能力超负荷，反而是对注意力有损害。

幼儿注意力系列

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幼儿时期的活泼与多动的注意能力的区别

每个孩子的认知能力的发展水平不一样，注意能力当然也不同。有些孩子是天生多动，坐不住，做什么事情都没有长性，也有些孩子仅仅是是活泼好动。这两者是存在区别的，但是这两者也经常被混淆。

有的家长会说“我们孩子就是活泼好动。虽然坐不住，但是这不是孩子年龄太小的原因吗。男孩子都是坐不住好动的。”但是如果把两种孩子放在一个集体当中的时候，就能看出来是有区别的。

多动和活泼好动这两者在注意能力上是存在着一些细节上的不同的。幼儿时期孩子获得知识，掌握能力技能，对某些问题学会深入思考，完成各种的游戏活动或者是操作。这个时期的孩子对新鲜事物投入的注意相对比较多的，而且这种对新鲜事物的注意也是促进孩子认知能力发展的一个重要因素。但是病理性注意分散的孩子，他在新鲜事物上也会投入注意，但是投入的注意保持的时间会比较短。

对于幼儿时期，也就是学龄前时期的儿童来说，注意发展的特征是以无意注意占优势，有意注意则是逐渐发展的。

无意注意就是孩子无意识地被身边的事物所吸引。比如在幼儿园里做活动的时候，突然旁边有一个什么声响，孩子会被动地去注意那个声响，这就是无意注意。

有意注意是指孩子是有意识地去关注一项事物。比如说孩子到了商场里面他会有意识地去找他想要的玩具，向玩具区走去，这就是有意注意。

对于注意范围比较小的，注意力比较分散的孩子。他短时间内注意不到太多的事物，稳定性肯定也不强，注意的分配能力是比较弱的。同一时间处理各种不同信息的能力相对较弱。

多动孩子的注意稳定性相对比较差。尤其是在幼儿园这样需要大家集体按照老师的指令去做某些事情的时候，孩子的这个多动就表现出来了。

多动的孩子肯定也是爱动的，但是他对事情的注意力的保持性又比较低。所以早期去识别孩子是存在多动，还是活泼好动的意义非常大。因为多动肯定是伴随着孩子的注意力不集中，注意力容易分散，对于幼儿时期可能影响。

除了行为上有一些扰乱课堂纪律之外，孩子注意力不集中还会影响到之后的学业成绩，同伴关系，以及很多事情的任务的完成的能力等等。由于学业成绩不理想，还有行为上的不规范，那么孩子的自信心水平也会比较低。所以及早地发现孩子是多动还是活泼好动的是非常重要的。

活泼好动是指的自控力，注意力水平都在正常的范围，而多动的孩子是偏向病理性的。病理性的孩子，他的自控力、注意力发育水平都不是很好。活泼好动孩子自控力相对比较好，他在该动的时候精力旺盛，但是不该动的时候，他能够按照指令去做指定的事情，完成老师安排的任务。在集体活动当中老师稍微一提醒，他马上就能够投入到要做的事情当中，这就是活泼好动。

这两种孩子精力都很旺盛，但是在自控力方面是不一样的。对于多动的孩子，他在自控力方面肯定是不行的。虽然有的孩子能够简单地听从指令，比如说老师说现在集合，他虽然也跟着小朋友一起去站队，但是在队伍中却东张西望。老师让大家都不要动，但是他却控制不住。这就是多动孩子的自控力较差的表现。

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幼儿的注意力应该达到什么水平？

幼儿注意力的发展规律

在美国学术界所制定的一些标准里面，我们看到孩子的专注力、注意力表现的标准指的是孩子能够对某项活动保持兴趣，并且把注意力保持到活动结束。第二项就是孩子离开一项工作，又能重新集中注意力进行下一个工作。

这项能力对于孩子适应幼儿园适应集体生活是非常重要的。因为经常要跟随着老师的指令，从一个活动转移到另外一个活动。这里面也是涉及到孩子注意能力的问题。

孩子被打扰之后，还能够重新回到自己的任务上，重新集中注意力。如果注意力水平不是太好的话，孩子在自己的注意力被周围环境所打扰之后，很难再回到自己原来的这个任务上。他的注意力经常是分散的，不能够保持一定长度的时间，这样的孩子抗挫折能力，耐久力也不够好。

对于幼儿来说，年龄越小注意力集中的时间肯定就会越短。

两岁左右的孩子集中时间大概是七分钟左右

三岁的时候是九分钟

四岁的时候是12分钟

五岁的时候大概是14分钟

学前孩子的注意的稳定性肯定是相对比较弱的，他们很难长时间地关注到某一项任务。所以对于这个时期的孩子来说呢，我们给孩子布置任务的时候就不要难度太大或者是要求他保持过长的时间。

幼儿注意力发展和气质类型的关系

孩子的注意能力发展水平是受一些因素的影响。比如说孩子的天生气质类型的不同，孩子的注意能力保持时间也是存在着不同的。

易养型的幼儿

在孩子气质类型当中，易养型的幼儿好奇心很强，情绪稳定，对感兴趣的东西他保持时间会比较长，会喜欢研究啊，会喜欢探索。我们看到易养型的孩子在玩一项玩具的时候，一个玩具可能会玩很长时间。而且他的这种玩，并不是刻板地去做一些重复的动作，而是从不同的角度来观察来思考，包括拆分和重新组装等等。

对于易养型的幼儿来说，持续的时间比较长是一个他注意的一个特点。

慢热型的孩子

好奇心并不是很强，主动性不大，持续力，持久力和注意力的保持时间也是相对于短的。

比如一个房间里面都是玩具，那么易养型的孩子，他的好奇心很强，他会被这个房间里的很多新奇的玩具所吸引，感觉到很兴奋。但是对于慢热型的孩子来说，他到了这个同样的房间里面可能会显得不那么高兴。因为这对于他来说是一个陌生的环境，他可能小心翼翼的，并不是那么兴奋的。拿出一个玩具呢对他来说这是需要很大的勇气。

难养型的幼儿

他的好奇心不强，注意力的持久性也是比较弱。过分溺爱的家庭里面家长会给孩子过多的爱和保护，给孩子包办一切。因此孩子对于新鲜事物的兴趣也会逐渐下降，自己探索的欲望也会逐渐地下降，孩子的专注力也会受到影响。

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如何正确提升幼儿的注意力？

对于孩子的注意力的水平的培养，很多家长都有一个误区，就是过早地给孩子进行认知方面的注意力培养。比如说让孩子过早地去做一些认知的任务，或是保持坐姿的时间非常长。这样其实是对孩子是不利的。

对于幼儿来说，这是一个长身体的时间，对外界事物是一个不断探索的一个过程。所以让孩子多接触一些外界的环境，收集信息，然后发现，主动地去探索是非常重要的。

幼儿时期的孩子，首先要让孩子自由地去发挥。然后也需要孩子进行一些有结构的活动，但是这种有结构的活动对于幼儿来说并不要占一个主导的地位。

比如说有的孩子喜欢画画，那么家长可能会过早地去让孩子去学习画画。这个画画要按照某一定个结构，看孩子画得像不像。对于幼儿来说呢，这个时期过于要求他按照别人的要求画得像不像的话，对于孩子的想象力的发挥是不利的。而且对孩子的注意力，以及对绘画的兴趣也会有所破坏。

什么样的活动对于孩子的注意力是有益的呢？

我认为就是孩子的体育运动，对于幼儿时期来说是非常重要的。这个时期的孩子的体育运动要着重在相对自由的项目上，可以让他在这个活动很开心。比如说在游乐场里面的滑梯、过桥和转盘等等。

孩子在这些活动当中，他会感觉到非常愉悦。让孩子多进行一些这样的活动，对于他们的注意力来说也是有好处的。

孩子的这种体育运动不要过多地强加一些要求。按照大人的要求标准去进行的话，孩子的情绪会受到影响。但是，是不是这个时期的孩子就不能去学习某项体育运动？并不是！只是这个学习的过程要符合孩子的年龄特点，要有让孩子在这个活动当中觉得我学会了一项东西，我很棒，我感觉到是有成就感的。这样孩子对于运动的兴趣也会增加，体育运动对孩子的注意力的作用就会比较好。

给孩子充分的游戏的时间

这种游戏的时间对于年龄相对大一些的幼儿，孩子们的互动的游戏，这是非常有必要的。对于有些孩子来说他更喜欢自己去创造，比如说玩乐高这种低结构材料的玩具的时候，他喜欢去研究，去自己创作，或者是进行分类组装拼拆等等。这一项游戏的活动对于孩子的观察力思考能力都是比较好的。

让孩子保持良好的情绪的状态

幼儿时期也是孩子逐渐对自己的情绪有所认识，初步能够控制一些不良的情绪，同时也要获得快乐的这样的一个时期。

这个时期，家长有的时候也会手足无措，因为孩子有的时候他的情绪是有点自由奔放随心所欲的。家长就要帮助孩子克服大哭大闹这样的负面情绪的，也要让孩子在进行某些活动，或者是跟父母相处的时候，是心情相对比较愉快的一种情绪状态。