各位亲爱的朋友们大家好,我在早年研究心理学的时候,记得上海精神卫生中心心理科主任裘健盈女士说过这样一句话:一个女人在她的一生当中对待自己最好的滋养方式,就是找心理师做心理咨询,也就是一对一的精神分析。听了这句话对我的触动很大。我本人虽然也是一名心理咨询师,但是我也有自己的督导老师。也就是说我也会请别人来为我做一对一的精神分析。
那我的感受就是一种无法形容的精神享受和愉悦,脸上散发着光彩,内心平静又快乐。当然这是我本人的切身体会。因为每一个人来到这个世界上,或多或少一定是有创伤的。这些创伤大多从你一出生开始,从你婴儿期就有了。他们是印刻在你的潜意识里的记忆细胞里的,这份心理创伤我也有,我们大家都有。
做心理治疗,尤其是做一对一的精神分析,就是专门治疗心理创伤的。我本人就是通过系统的研究心理学,尤其是做过一对一的精神分析,疗愈了自己,并且解决了自身的一些问题的人。你也同样用我自身的亲身体会,以及在大量的工作实践中积累的知识和经验,在给来访者做疗愈做精神分析。
我们知道,请心理咨询师给自己做精神分析是一件非常非常高雅的事情。我们平时在工作之余,除了吃喝玩乐享受生活以外,还可以找心理咨询师专门给自己做精神分析。当内心的创伤卡点被疏通之后的喜悦与平静,呈现在脸上的光泽。比任何的高档食品高档的化妆品,甚至更大的钻戒都来得更加的持久。因为它滋养的是你的心灵,是你的灵魂。
但是我们也无法保证你做了500次或者是更多次的精神分析之后,百分之百要比过去会过得更好。这个真的不能够跟你保证。如果我跟你保证了,你可能自身就不会付出努力了,这个就像是说治愈率之类的问题。
当然一个女人对待自己最好的方式,就是去做精神分析,对于男人也是一样的。关注我关注心理健康。我是心理咨询师黄娜,我们下期再见。
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