一个孩子,抑郁焦虑。
妈妈描述,
孩子之前有咨询过,但效果不是很好。之前咨询孩子说,读高中后对新班级有点不适应。
他小学初中一直成绩很好,都是第一名,到了高中成绩有所下降,他有点接受不了,觉得自己应该比很多同学都好才是。
由于高中成绩下降,得到老师的重视也就少了,和老师关系也比之前疏远。
但他自己非常努力,而且非常开朗幽默,凡事都自己想得开,有时候还安慰我们,叫我们不要担心。
但是高中有个老师,说话不分轻重,不会委婉,可能伤到了他,他对那个老师就有怨言。这是他后来不想去学校后告诉我们的。
自从那个老师说了他,他就很在意别人的看法,时常感觉到孤独、无助。经常梦到被别人质疑,很难受。梦到考试,很紧张。甚至还会梦到有同学嘲笑他。
如何疗愈?
催眠疗愈深度创伤技术,可以很快很精准的连接到症状、创伤的根源,或者通过投射,能够很精准的把握疗愈的方向!
疗愈情结,可以快速有效的帮助恢复!一般一次催眠就有立竿见影的作用!
催眠中看到,自我要求太高,但自我认同太低!抑郁逃避,不只是现在,而是一直存在。在乎外在评价,也不只是老师说他以后,而是一直敏感。
起初,高要求来自于外界,比如父母的要求,老师的要求。当周围不断强化,敏感要强的孩子,就会将高要求内化成自己的人格!
当高要求内化成自己的人格,高要求的成长速度就会很快,要求程度很容易超过自己的能力!
当要求过高,就可能常常达不到自己理想的高度!可是一但受挫,又会感觉到自责,感觉到羞愧,感觉到没有价值!
价值感都来源于外界的评判,自我认同度很低,过于在乎外在的评判,甚至就是为了外在好的评判而活着,往往看不到现实事物客观的好坏!
外界说好,还好!可一但说不好,就会耿耿于怀,崩溃难受!
外人看起来,他之前一直成绩优秀,总是第一,但其实每一次考试,他都压力很大,每一次考试对他来说,都是灰暗看不到尽头!
即使是他开朗幽默,遇到挫折能够自己安慰自己别想太多,但实际也是隐藏和逃避了太多委屈与疲惫,承受了太多高要求带来的巨大压力。
老师的质疑,更激发了他一路上对于压力和疲惫的恐惧,整个人开始崩溃逃避。
催眠连接成长中的创伤,
催眠中,他回到高一。
对于小学和初中,他是属于那种基本不怎么用功,但成绩一直就很好的学生,一直都是第一名。
到了高中,他没有意识到学习任务更重,课程更多,掉以轻心,一时没有很好适应。特别是语文,高一的前半学期基本都是及格边缘。
他痛定思痛,开始努力。一次月考,他从之前的及格边缘,一下考到了120分,总分是150分。
老师让他上讲台领试卷,还随口说了一句:是不是作弊了。
他平常看起来吊儿郎当,很幽默,爱开玩笑,老师可能知道他的性格,所以老师的话,并不严肃。
但他自己知道,他从不拿正事说笑。所以本来是分数提升很高兴,可是听到老师的话,他就一下子暗沉了下来,感觉很不舒服。
而且,他从小到大都很优秀,之前从未得到任何老师的质疑,所以这句看似带着调侃的话,已经触碰到他的底线,他完全接受不了。
他很想反驳,但是他从未对抗过老师,他没有力量,所以他只是很意外且脸红又激动的说了一句“没有呀”,就没再说什么,忍受了委屈,忍受了愤怒。
如何处理呢?
深度催眠中,可以引导改变潜意识记忆中情绪的方向和出口,可以编码原始记忆中的行为方式,化被动承受为主动解决,释放情绪,找到力量,疗愈情结!
第一,释放情绪。
过去他一直开朗幽默,实际是逃避和深藏了压抑的委屈与难过。面对委屈与难过,他只告诉自己不要难过,不要想那么多,开心点。
实际上,委屈难过并不会无缘无故就消失,越是这样,委屈难过就越是压抑和积累。
不止需要正面情绪,负面情绪也应该有。情绪是本能,情绪是攻击性的释放,情绪可以调和内在矛盾。
所以催眠中引导他释放委屈难过的情绪。
但是刚开始他不愿意触碰和面对委屈,而越不愿意触碰,越是压抑,越是堵在心里。
再三鼓励之下,他开始允许自己难过委屈,允许自己伤心甚至哭泣,却感觉内心通畅了不少,轻松了不少。
第二,温暖人格。
通过自我分离与人格温暖技术,催眠中他去陪着那个高一的自己,去抱着高一的自己,他感觉到很温暖。
他是通过温暖内在小孩而修复内心的孤独和无助。
第三,处理老师的否定,建立自我的认同。
他想要反驳老师,但是很无力。反驳本来是一种方式,但是对他而言并不是有效的方式。所以需要寻找另外的方向。
而当我们想要反驳或阻止一个人的否定或攻击,就意味着我们在承受这个人的否定,认同这个人攻击的方向,意味着这个人的行为对我们是产生作用的,可以伤到我们。
而允许这个人的行为,甚至放任这个人,就意味着这个人虽然具有攻击性,但我们不会因为这个人的行为而产生任何反应,这个人的行为对我们产生不了作用,伤不到我们。
放任这个人的攻击,意味着超越死亡的恐惧,恐惧不再束缚我们,而会成为我们的力量。而当放弃了死亡,对死亡的恐惧便会得到转化,这是我们要去往的方向。
催眠中允许老师的否定,甚至放任老师的否定,反而感觉老师的否定对他不起作用了,而他却感觉自己多了一丝清醒,感觉可以去专注于语文的学习中,不再一味的纠缠在被否定质疑的漩涡里,感觉到从未有过的轻松和自由。
当老师的否定伤不到他,意味着他有了认同自己的力量。
一次催眠结束,想到学习和老师就感觉不那么阴沉难过了,感觉心里的结打开了。
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