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本文章节：

01、以为孩子青春期叛逆，不料患上抑郁、双相

02、深度心理干预后，女儿愿意亲近父亲了

03、“孩子的病，让我们坏事变好事了”

最近，我们分享了双相障碍/抑郁症患者翠莹的案例文章。案例文章很详细，将她接受心理干预、走向康复的过程，还有症状背后对应的创伤事件都写下来了。

翠莹爸爸几乎全程参与了女儿心理干预，也持续地接受我的家庭治疗。他看着女儿一点点地变化，他自己也在一点点地变化。今天，感触颇深的翠莹爸爸写了一篇自述文章，讲述了自己的心路历程和教训，并愿意通过我们分享给大家。

看过翠莹案例文章的读者可能还记得，翠莹的爸爸因为不掌握科学的家庭教育方式，对女儿造成过非常多心理伤害，导致女儿一度非常讨厌、排斥他。

其实，客观来说，翠莹爸爸是有功有过的。女儿患病后，吃药效果不佳，但他一直没有放弃，不断问朋友、搜资料，而且意识到女儿的病与父母的家庭教育方式有很大关系，认为“心病还须心药医”。

所以，最后他找到了我们，虽然一开始是抱着试一试的心态，但很快就决定带女儿面诊，并提出了接受深度心理干预的意愿。

从这个角度看，翠莹爸爸能够敏锐地发现问题，果断地采取行动，并愿意勇敢地尝试，他处理事情、解决问题的能力是非常强的。翠莹能走向康复，她的爸爸有很大的功劳。

但是，很多事情有两面性。翠莹爸爸的办事能力很强，这让他在事业中取得了一定的成就，获得了来自领导和同事的认可，但也因此形成了固执已见、自以为是的偏执型人格，对妻子、女儿都带来了心理伤害。

经过我们的家庭治疗后，翠莹爸爸逐渐学会了深刻地自我反省、改变及提升，改变对女儿的教育方式。如今，翠莹愿意与爸爸相处、聊天，有时还愿意接受爸爸的观点，这让他感到非常幸福。

当然，翠莹妈妈为了女儿的康复，也在不断努力学习、提升。

过去，翠莹的爸爸妈妈在无意中对她造成了很多心理创伤。现在，她的爸爸妈妈学会了科学教育，将各自原生家庭一代传一代的负面影响拦腰截断。

孩子罹患了精神心理障碍，这意味着整个家庭系统都出现了问题。我们的深度心理干预的最终目的，不仅是要帮助患者走向康复，还要帮助患者父母重建良好的家庭系统和家庭关系，甚至让一家人都得到提升。

虽然翠莹离复学仍有一段时间，康复的路上也可能还会遇到坎坷，但我相信，在父母的陪伴和引导下，她一定能够渡过磨难、晴日归来。她的弟弟也会因此受益，更加心身健康地成长。

以下分享翠莹爸爸的自述文章。

——何日辉

（下文为翠莹爸爸的自述文章）

01、以为孩子青春期叛逆，不料患上抑郁、双相

莹莹被诊断为双相障碍的时候是高中，但现在回想起来，其实她在初中的时候就出现问题了。她在学校集中不了注意力，成绩大起大落，在家脾气很大，总是不高兴。当时我和爱人都以为孩子是青春期，没有给予重视。

可上了高中，她这个“青春期反应”不但没有缓解，反而更加严重，上课总是分神，还容易哭，不愿意在学校住宿，一定要回家，后来还出现一些身体状况，眼前发黑，视觉范围有局部看不见等等。

我们带她去医院检查，也没查出什么问题。大夫说：“是不是孩子心理上的问题？”这时候我们才意识到，原来心理问题会导致身体出现问题！

她情绪的波动越来越大，在家发脾气、摔东西，用刀划自己，严重的时候还想离家出走。我和爱人都意识到不能再这样下去了，很快就带她找了大医院的精神科大夫。

当时第一次看病，大夫诊断她是抑郁症，药吃了半年，但效果不好，中间调了几次药都不起作用。而且莹莹的自杀风险越来越大，还是用刀划自己，情绪很激烈，有一次大把大把地吞药，吃了10多20来颗劳拉西泮。

我和爱人都吓坏了，真的很紧急，没办法了，只能送到医院。这回大夫改诊断为双相障碍，给她做电休克治疗。住院那段时间，她的情绪就稳定多了，自杀念头和行为也缓解了。

当时大概住了3个星期多一点，大夫本来建议再住一段时间，但孩子不愿意，我们也拗不过，更不敢逼她，就带她出院了，只好回家看着点吧。

可是也就过了2个月，莹莹的状态又不行了，药一直吃着，但情绪还是比较激烈的，难受的时候还是会拿刀划自己。我和爱人真的很崩溃，我们问了很多人，找了很多大夫，也去网上搜，可孩子就是好不起来。

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后来，我在网上看到了何日辉主任的文章，他详细分析了这个病到底是怎么回事。其实，网上关于这个病怎么治的理论文章有很多，可何主任还分享了很多真实的案例，都是他们治疗过的青少年。

我那时候抱着手机一篇一篇地看，他发的文章我几乎都看过。我发现很多不同的案例身上都有莹莹的影子，比如张三的某个症状，跟莹莹是吻合的；李四的问题，莹莹也有；王五的这个情况，莹莹也遇到过，就是这种感觉。何主任他们还用心理技术找到了这些问题背后的原因，一一给解决了。

所以我一看，心里就觉得，哦，我要找何主任试试看。

其实，那时候也不是说对他充满信心，而是看了他分享的案例和文章之后，我和爱人都觉得，在道理上，他说的技术和方法是说得通的。我们那时真的不知所措了，为了孩子，只要认为可能有用的方法，哪怕有一丝希望，我们都要尝试。

当时莹莹比我们还悲观，她自己也在网上看了很多信息，越看越绝望。她甚至都觉得自己的病没得治了、没办法了，对我说的东西不太相信。我们也不敢强逼她，就不停地劝一劝、哄一哄，就说尝试一下，她才终于答应了去广州找何主任面诊。

而且，我们带莹莹看了那么多大夫，吃药吃了很长时间，虽然不能说完全没有效果，但药物只是调整症状的，不是从病根上去消除问题的。这个病是心理上的问题，按我们中国人老话讲的，心病还须心药医，要打开这个心结，并辅之以吃药。

其实莹莹住院的时候，大夫也推荐过心理咨询师，学历很高，是个博士生，履历看起来也很厉害，可是莹莹做过几次就不愿意去了。我问她，心理咨询师都对你说啥了啊？她说：“没说啥啊，每次去我就是哭一顿，她不能理解我，跟她说没用！”

所以说，就算是从心理上去解决，也要找到孩子愿意接受的、真正有用的方法。

02、深度心理干预后，女儿愿意亲近父亲了

我们跟何主任面诊时是秋天，广州的天气还很暖和。

何主任跟莹莹单独聊，也跟我们家长聊。因为面诊的时候还不涉及正式的认知干预和深度催眠，莹莹看起来还没有太深刻的感受，面诊之后，孩子和我们还是抱着试一试的心态。

何主任也在评估我们和莹莹的情况，看孩子的年龄、病情等适不适合接受他们的深度催眠。最后，何主任说符合接诊条件，决定收治莹莹。我们又回家等待了几个月，心理干预才正式开始。

何主任前几天发的那6篇案例文章，已经非常详细地写了莹莹接受心理干预的过程，写得很客观。他们真的就像剥洋葱一样，一个一个地处理孩子的问题，最后挖出核心。

如果用一句话来概括我的想法，我觉得这套心理干预技术和模式真的很厉害。因为它不依赖于药物，也不依附于医疗设备，而是用深度催眠到达内隐记忆层面，消除患者因为过去发生的很多事，而产生的一些感受和不正确的认知。

一个孩子在成长过程中，总会遇到形形色色的事，社会上的、学校环境里的、网络上的，在这个变化巨大的时代里面，如果孩子遭遇了一些事情，但又没有及时形成正确认知的话，就很容易造成叠加性心理伤害。

我们作为一个小小的个体，没法决定社会和学校是怎么样的，那么家庭、家长就显得非常重要。在孩子小的时候，应该是家长跟孩子形成亲密的关系，并且用科学的方法来引导孩子该怎么面对、怎么处理。他们长大之后，才能慢慢知道自己该怎么做。

如果孩子没能从家长身上获得正确的认识，心理伤害越积越多，沉淀在内隐记忆里，形成了固定思维后，他们在遇到类似事情的时候，就很容易出现情绪上的、心理上的问题。然后意识层面影响到物质层面，身体就出问题了。

像我们家莹莹，受到以前政策影响，一直到初中毕业，她都是独生子女。我、我爱人、爷爷奶奶、外公外婆，全家6个人就关注她一个小孩。虽然我们都知道不能娇惯孩子，也知道教育孩子要亲力亲为，家庭要融洽和谐，但真正做起来真的太难了。

比如大人之间的教育方式不同，互相发生冲突，家庭里就有争吵，老人家的一些做法我们不认可，但难以改变，也只好无奈地接受了。

比如在物质上，莹莹简直是在蜜糖罐里长大的。有时候跟别人起了矛盾、在学校遇到了问题，要么是我和爱人去处理，要么是爷爷奶奶出面，孩子几乎不用自己面对。这导致她真正遇到挫折、困难的时候，她不知道怎么处理，缺乏抗压能力。

再加上她中考那年，她弟弟出生了，她对这个很有意见，觉得自己被关注的程度减少了，爸爸妈妈不关爱她了。这成了她患病的导火索。

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当然，我更加需要做的是反思我自己。我以前有些不正确的理念，我知道我有“大男子主义”，但我不知道原来这么可怕，给爱人和女儿造成了那么大的伤害。

我的家庭观念和教育观念很传统，我父亲是这么教育我的，我从小耳濡目染；我觉得我身边的同龄人大多也是如此，我以前真的不觉得有任何问题。

比如对于孩子的学习，我给她安排好了一切，要上哪家学校，要上哪些课外班，孩子都得听，愿意也得去，不愿意也得去。有时候，我还把在单位对待下属的一些做法，放在孩子身上，使用反向激励、激将法，导致孩子压力非常大，对我非常反感。

后来我终于意识到，每个人都是不同的个体，孩子有她自己的思想，当家长的得尊重她。尤其是孩子从小成长到少年的时期，家长怎么跟他们打交道，这是一门大学问。

过去我总是喜欢拿别人家的孩子跟莹莹对比，把不同孩子的优点集合起来，捏出一份模范来教育自己的孩子。

我自己没有达成的期盼和目标，我有意无意地要求孩子能达到。凭什么啊？正所谓“己所不欲勿施于人”，家长自己都做不到的事，凭什么让孩子做到？报各种课外班不就是吗？我们要先想想，我们自己能不能做到，如果不能，那就别要求孩子。

这些道理太正确了，但有时候，我们做家长的，不知不觉地就会忽视了这些道理，对孩子造成伤害。这些感悟都是何主任对我们家长做家庭治疗，不断地跟我讲科学的理念，指出我的问题在哪里，我才慢慢认识到的。

所以我现在要不断反思，调整改正，改变要从自己开始，我如果想要求孩子做到，那我就得先做到。比如生活起居、生活习惯，跟家人在一起的状态和言行举止等等，该改的，我就改。

有时候，我自认为我已经改了不少了，但孩子和爱人对我还有很多不满意的地方。我能理解，我没法一夜之间像换了个人似的，那我就一点点改，虚心接受她们的指正和批评。

比如有些时候我的坏习惯又犯了，她们就马上指出，“你又瞪眼睛了”“你又发脾气了”“你说话又拐弯抹角了”，我就立刻调整意识、道歉，诚心诚意跟她们说“对不起、对不起”。

她们虽然嘴上不满地说“我都跟你说了一万遍了，还这样”，但我能感受到，她们其实感受到了我的改变，我也能感受到她们对待我的态度也在改变。

比如以前，我真的甭想跟我闺女好好聊天。她根本不搭理我，而且不能跟我在一个房间里待着，对我非常反感、讨厌。女儿对父亲像对仇人似的，我那时候真的太委屈了！

但我知道，是我爱她的方式有问题，让她心理压力很大，这是不对的，那我就改变。

现在莹莹逐步也跟我聊聊天了，虽然有时候我跟她的观点不一致，那很正常。她跟我说说近期的感受，我也说我的感受，而且我告诉她，如果觉得爸爸说得不对，可以提意见。

我又能感受到女儿对我的亲密感了，亲子关系在逐渐恢复正常。她有时候也能接受我的一些观点，我心里真的特别特别高兴！

03、“孩子的病，让我们坏事变好事了”

现在，莹莹还要努力补下落下的学习，调整学习状态，注意力有明显的改善，但还没能适应一天下来连续上几节课的节奏。我说没关系，这有个过程嘛，要慢慢恢复，专注力本来就是逐步锻炼、培养出来的。

她也有这种觉察，也在知道自己在经历一个过程。她说自己在碎片化时间里学习效率更高，想学习的时候效率也很高，只是学习时间长了，就开始集中不了注意力了。

但她有时候还是会因为学习问题而焦虑，我们也焦虑，不过我不能过于表露出来，不能无形中给她增加压力。

其实，我们当家长的对她没有特别高的期盼，希望她能继续回到学习轨道，能学会安身立命的本领，将来服务社会、服务大众的同时，也能获得独立生活的能力就足够了。

现在，我和爱人会有意识地在她面前尽量保持和谐。夫妻之间有些小矛盾，具体事物有些小分歧，其实很常见，但我们要顾及孩子的感受，顾全大局，那我们就私下交流解决。

至于她和弟弟关系，莹莹自己也在逐渐地调整。其实道理她都懂，她也知道她和弟弟是互帮互助的关系，她骨子里也是很爱弟弟的。但弟弟还小，有时候调皮一些、闹一些，她还是忍不住生气，可能这还需要一点时间，她也需要一个过程去改变。

总之，我们做父母的从自身做起，改变家庭氛围，还有何主任和Lucy的专业干预，再加上莹莹自己的努力和主动学习，她会成长得越来越好。

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莹莹得病这两、三年来，我真的经历了很多，也思考了很多。孩子出问题，我跟爱人真的很急，实话说，我们当时也快抑郁了，而且一开始是被这件事逼着不得不去学习、不得不去改变。

现在，孩子的病也让我们坏事变好事，得到一种提升。人一辈子，总要遇到不同的事，既然遇到了，那就不能白遇到，而一定要改变思路，思考从经历中能获得什么。摔了跟头，是怎么摔的，要思考有什么警示、提醒和感悟，不然白摔了。

孩子出现了精神心理问题，是社会、学校、家庭等多方面因素共同造成的。但外部环境我们难以左右，所以最关键的，还是我们父母的应对和改变，尤其是家长在主观上要有认识错误、积极改变的强烈意识，这很重要。

以上就是我的感悟，也是我的收获，希望广大家长能从我亲身的教训和经验中得到积极启发，尽早帮助孩子走向康复！

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