东莞心理自卑咨询师，东莞心理自卑咨询师是干嘛的？

投稿用户 • 2023年3月14日 04:47:18 • 心理医生 • 阅读 543

很多人都会有自卑的心里，觉得自己各方面都不如别人，甚至在遇到挫折的时候就走了退路，不想继续前进了，这是很不好的想法，而且自己打击自己无疑是成功的绊脚石。看看下面这位同学如何解决自己紧张自卑的心理吧

我是张捷老师《紧张经营》第100期训练营学员，来自上海，是一名软件研发技术经理，曾经的我在大学学生干部竞选时，只敢讲几句竞选词就匆忙下台；大学党校学习，我作为优秀学员的演讲，转手让给同学的无奈；更不会有人知道，多少个工作中培训、演讲和领奖的机会，我绞尽脑汁，找了各种理由，生病，有事请假，来不及准备，等等。每次成功逃脱，我都没有丝毫的喜悦心情，相反，我陷入深深地自责和自我否定中，每一次的逃避都让我的自卑加重一分。接到研究生答辩通知后，正式答辩前的半个月里，天天焦虑失眠，每天数着日子，度日如年。

报名张捷老师紧张经营课程并参加训练营后，我在办公室在公众场合都敢大声说话了；我不再把自己藏起来，变得愿意和人沟通交流了；在面对即将发生的紧张源，我不再逃避，能够勇敢面对了；当遇到挫折问题的时候，我不再一个人纠结，沉浸在情绪中，不再等待别人来拯救自己，能用正向的心态去思考和解决；我会停下脚步，去欣赏身边的景色了，会放下手机，去专心陪伴孩子了，会用心倾听父母的唠叨了，会勇敢地去做自己想做的事情，让自己快乐，但我已经收获了一个不一样的自己。

大家好，我是小颖老师，3年专注人际沟通与公众演讲培训，心理咨询师，人际沟通师，解决紧张导师，致力于帮助在当众讲话方面有障碍的群体，紧张相信很多人都有，当众讲话，或上台演讲，或开会发言，或者站在台上讲文案，心理紧张，而且出现紧张脸红心慌，紧张手抖，心跳加速、腿抖，声音颤抖，这些现象很多人解决的办法就是针对问题去解决问题，往往很难改变，没有透过问题看本质。加入老师这边的学习吧！老师帮助你！

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