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投稿用户 • 2023年3月8日 00:23:54 • 心理专家 • 阅读 506

庄子内篇第四篇《人间世》。

《人间世》这三个字就是人生大课堂的意思，它是处事之道、为人处事之道的集锦。我们今天讲一讲这个颜阖、傅卫灵公太子

颜阖去给卫灵公的太子做老师。这个颜阖在这个寓言故事里面，他就是扮演一个心理医生的角色，‘其无涯，亦与之无涯，其无町畦，亦与之无町畦’。他喜欢胡闹，你比他还要会胡闹。

他喜欢哭，他喜欢疯，你要比他还会疯。这种我们听起来可能觉得这是什么师长啊，这是什么太子的老师啊？

但是在现实生活中非常的管用啊，比如说我们教育一个孩子，这个孩子喜欢哭，喜欢闹，如果你和他扮演成一个朋友的关系，而不是高高在上的师长的姿态。当他哭闹的时候，你也找个理由在一边大哭大闹，你会发现这个孩子他会变得非常的懂事，还会来安慰你。在他安慰你的过程中，才是对他最好的教育，才达到了他自我纠偏的这种行为。所以真正的道理不是别人教给他的。而是他自己站在一个旁观者的角度悟出来的，这一点很重要，特别是我们当下快节奏的社会，很多人处于这种抑郁焦虑的状态下，最恐惧的是什么呢？

很多人自己病了，他不知道自己病，他只是有说不出的那种不快乐。那种情绪的低落。我们可以。把它称为抑郁或者双相情感障碍等等。这种现代的名词，如果我们身边有这样的人，我们不是要去给他讲一些大道理，不是要告诉他一定要开心，这是没有用的。

我们要做的就是能够理解他。当他在向你倾诉的时候。他其实在伸出他的救命之手，希望有人拉他一把，希望能够抓到救命的稻草。而这时候，你却高高在上，让他感觉鞭长莫及。这对于他就是一种绝望，你给他讲大道理就好比什么呢？好比一个落水的人，你在岸边拼命的告诉他，你大口的呼吸，你大口的吸气，他这时候哪里能够大口的呼吸，哪里能够大口的吸气呢？

你说的好像有用。然而对他来说更加绝望，我们如何去拯救身边这样的人，他表达他这种情绪低落的时候，你要表现出一种身同身受的感觉。你要真的理解他，因为他的确内心太痛苦了，而这样的人呢？他不会轻易向别人倾诉的。不会向别人说出他心中的痛苦的，他只会在他最亲的人面前，最信赖的人面前去表达他这种情绪，表达他这种情感。

他对什么事都提不起兴趣。他是万念俱灰，甚至感觉到生活非常的暗淡，生命没有任何的意义，在这种状态下，最好的方法就像这个颜阖一样，你在他面前也表现出那种抑郁，难过，

心情低落的状态。如果他能够掉过头来安慰你。那你就成功了，你就几乎把他拉上岸了，你就成了他的救命恩人。这就是解铃还须系铃人，当他能够反过来安慰你的时候，让他意识到他的认知都是错误的，他现在的心情都是在胡思乱想。

最好的心理医生不是简单的陪伴和耐心。更重要的是要扮演他这种角色。在这种角色中。你要扮演的比他更低落，你要扮演的比他更绝望。

他会告诉你，以我对你的了解。你那些都是你胡思乱想的想法。都是你混乱的逻辑推理结果，只要你们反转的这种角色，让他作为师长，作为长辈来关心你，关怀你。就是他自己大彻大悟的时候。我们通常认为抑郁的人、焦虑的人可能需要别人的关心和关怀。

但是当人有一种被需要的感觉的时候，才是最大的心理满足，他自己就不知不觉的从抑郁的状态走出来了。

今天就给大家分享到这里。

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