东莞心理咨询要多少钱，东莞心理咨询要多少钱一次_？

投稿用户 • 2023年1月31日 20:45:24 • 心理专家 • 阅读 434

文|袁运录

题主：做心理咨询做到40次，没有达到咨询目标，现实中没有什么变化，倒是懂得了不少道理，也不是内心完全没有变化，但那个不足以推动现实层面的真正改变，上次还对我的咨询师表达了不满，我现在感到很绝望，真的太难了，要改变自己太难了，简直是逆天而行，我也对咨询逐渐失去信心，觉得还是要靠自己，还是要靠自己去做出行动来，但很多理论又说只能在关系中才能发生改变，我简直要崩溃了，大家说说该怎么办呢？

袁运录：心理咨询不是拿了证书就可以，一定要丰富的人生阅历，懂得人情世故，深谙自然规律和天道。

同样的道理，不同的人讲出来，产生的效果不一样。

一个是讲形状（道貌岸然），一个讲神态（“神”情并茂）。

就像月光和阳光，同样是光，月光有光却无热，冬天能使人寒心；太阳，不仅有光更有温，冬季能温暖人心。

原因是，阳光乃太阳的原创，有力道；月光是借别人的光，没力道。

一般来说，只要是来访者自己主动接受心理咨询，就非常好办，尤其长达40次的系统心理咨询，容易解决问题。

只要遇到有力道，有丰富的人生阅历，有独到的原创思想的咨询师，基本都能帮助来访者化解心理疙瘩。

如果遇到没有力道（都是西方文化的仿制品），或者只有个案但没有多少人生阅历的咨询师（比如很多学院派专家教授，很少有大众化的生活沉淀），即使再多的咨询，也和月光照射一样，都不会有温度，都不会有实质性的效果，反而让人心寒。

心理咨询，不是陪来访者做做游戏，也不只是布置作业——比如做冥想，做运动、做放松、做正念、看看书，而是要帮来访者打开心结，解决实际问题。

我国院校培训的心理学，几乎都是照搬西方的，没有自己的原创。

如此心理咨询，当然谈不上力道。

除非咨询中，你主要采用中国本土文化，只是借鉴一点西方心理学技术。

否则你的咨询，对来访者没有什么真正的意义。虽然你说的道理一大堆，甚至头头是道，冠冕堂皇，但都是教科书或课堂上，从别人嘴里复制过来的教条。

心理问题的本质，几乎都是由世界观、人生观、价值观（即三观）引发的问题。

西方人和中国人三观完全不同，甚至迥然相异，中国人的心理问题怎么可以照搬西方文化，怎么能用西方人的思想和观念来解决呢？

这跟毒教材异曲同工。中国的历史和语文教材，请日本人来审查，这不是乱弹琴吗？

中国人的心理问题，靠西方人来纠正，这不是盲人骑瞎马吗？

题主说：看来还得靠自己。

笔者要说的是，既然陷入心理困境，就如走进了死胡同，或者陷入了不可自拔的境地，比如陷入沼泽。

靠自我挣扎，瞎折腾，只会作茧自缚，越陷越深，甚至把自己逼入绝境。

此时必须要有引路人，才能让你走出困境。

这个“引路人”，可以是良师益友，也可以是某个生活事件。

当你走出心理困境后，可以见到蓝蓝的天，呼吸自由的空气。

剩下的人生路就得靠自己去走，因为你就是不治自愈的专家。

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