作为一位心理咨询师，我非常理解家长希望与孩子建立深厚信任关系的愿望。以下是一些建议，帮助家长通过有效沟通来实现这一目标。
·倾听孩子的话语，全神贯注地倾听孩子说话，不要打断他们。这可以通过保持眼神接触、点头微笑以及发出嗯、我、明白等声音来进行。避免在孩子说话时做其他事情，比如玩手机或者看电视，这会让孩子感觉到他们的想法不重要。
·展现理解与同情，尝试从孩子的角度理解他们的感受和经历。表达同情时可以说：听起来你今天很辛苦，或者我能理解你为什么会感到难过。
·通过提问来了解孩子的感受，比如那件事情让你感到怎么样，或者你能告诉我更多关于这件事情的信息吗？避免过早下结论。
·在孩子表达完自己的观点之前，避免急于给出建议或者批评。给孩子足够的空间来表达自己的想法和感受。即使你不同意孩子的看法，你要尊重他们的观点。可以说：我理解你的想法，不过我有一些不同的看法，我们可以讨论一下。
·保持眼神接触，体现出真诚。眼神接触是建立信任的重要非言语沟通方式。通过眼神交流，孩子可以感受到你的关注和真诚，确保你的表情和肢体语言与你的话语相符，这样可以增强沟通的真实性和信任感。
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