知道自己男人出轨了怎么办

很多被背叛后的妻子在找到我的时候，都非常痛苦，完全不知道该怎么办。有些学员会问我：“老师，你说我到底要不要原谅他？要不要离婚？还是说就这样睁一只眼闭一只眼跟他将就着过下去呢？”

其实，你之所以这么纠结原谅还是不原谅，是因为你还没有搞清楚对方到底为什么出轨，也不知道该怎么去反制他。

说实在的，男人出轨，和他做什么工作的呀，有没有钱呀，或者是不是老实人呀，都没有太大的关系。

很多男人骨子里都有劣根性，咨询的时候经常会遇到一些男人，他们并不觉得出轨这件事有什么大不了的，有的甚至以此为荣，觉得拥有的女人多，是对自己魅力和价值的一种体现。

那么男人到底为什么会出轨？原因有很多，每个人的情况都是不一样的，那么具体的应对措施肯定也是不同的。

1、日子没法过了

如果他是觉得你们的婚姻已经没有意义了，你们俩在一起相处的每一刻都是煎熬，或者说觉得日子完全没法过了。

那么这种情况下，你要考虑的或许就是离婚了，因为这样没有感情的婚姻，继续维持着也没什么意义，两个人都难受。

2、需求没得到满足

如果他出轨，是因为对你有一些需求没有得到满足，比如你们经常有一些矛盾产生，问题一直没有得到解决的话。

那么在这种情况下，就说明你们在婚姻经营方面有欠缺，才导致了这个结果，那这样的婚姻还是有挽救和维系的必要的。

3、新鲜感作祟

如果他出轨，是因为追求刺激，单纯的好色，喜新厌旧了，这类男人一般在受到一定的惩罚之后，就会选择回归。

很多妻子都不懂得怎么让男人对自己忠诚，其实总结起来就5个字，也就是老师之前所讲的“糖鞭子”法则，只有软硬兼施，这样他才会老实。

很多姑娘都说男人出轨这件事，是不可能原谅的，那么就有两种结果，要么就还是不原谅，直接离婚，要么就是让自己继续痛苦下去。

但是绝大部分人都是做不到直接忽略掉内心的痛苦的，这些带有恨意的情绪也没法转移，所以就只能任由自己痛苦下去，这样对你内心所造成的伤害是特别大的。

其实有些时候，原谅往往比仇恨要更有力量。但是原谅说着轻松，真正要去做的话，是非常难的。所以今天，老师就教大家几个具体的操作步骤。

1、开门见山，引导面对

有很多男人对于出轨这件事，他都是不想去承认的，甚至于哪怕你手里拿了证据，他也还要和你狡辩一番的：“我没有，是你弄错了，是你太敏感了怎么怎么滴……”。

他为什么不承认呢？当然是害怕承认之后，你会跟他离婚。所以，你就直接告诉他，就算他承认了，这段婚姻也不会丢。

还有些男人可能是内心比较犹豫，又害怕又纠结，反正婚肯定是不能离的，但是不离吧，自己又觉得痛苦。

那么这种情况下，也是需要你去出门见山，说服他去主动面对出轨这件事的，让他知道逃避是下下之策，总归是解决不了问题的。

2、死守底线，绝不退让

有的男人，说得不好听点，那就是“死猪不怕开水烫”，他就是跟你耗着，甚至会直接告诉你：“对啊，我就是在外面有三儿了，我就是要跟她在一起，你能拿我怎么办……”。

总之，就是想两头都占着，家里要你去把持着，去替他操心大大小小的事情，但是外面的三儿也是要哄着的，让他和小三断开是不可能的。

这个时候，一旦你原谅他了，就等于是接受了他的不平等条款，接受了三人行，那么之后你就会完全被他所拿捏。

所以你真正要做的是什么？就是要亮出你的底线，让他知道这件事对你造成了伤害，“三人行”你是不可能接受的，他想都别想。如果他不接受的话，那么你是不可能同意和他继续跟他过日子的。

3、让他理解对你的伤害

只有他真正理解你了，共情你了，你们才能真正去解决他婚外情的这件事情。如果他能意识到对你所造成的伤害，并且告诉你有关他出轨的具体原因，以及将来会从哪些方面去调整，那这就是一个积极的信号。

但如果他把所有的责任都推到你身上，说你这也不好，那也不好，才导致了他的出轨，那么这对你来说，就等于是二次创伤，是不能轻易原谅的。

如果他这些都做的很好，也改变了很多之后，你心里还是过不去被背叛的这道坎，还是觉得接受不了他的出轨。

那么这时候你就不要再轻易行动了，直接来联系老师，好吧？老师永远是你的娘家人，我会帮助你疗愈创伤，逐步走出阴影。

4、把握好原谅他的时机

如果心里的那道口子，或者说那些创伤还存在，就轻易选择了原谅对方的话，那么你多半是很难幸福的。你对于这件事翻篇的越快，之后就越容易再次坠入深渊。

因为说白了，你原谅他的时间点就是错误的，原谅的太早了，你所采取的方式也是错误的，这种原谅就等于什么呢？等于是对他的纵容，甚至是在鼓励他下次还继续搞婚外情。

如果原谅之后，疗愈没有做好，夫妻关系也没有重建，那么就像是给你们的关系埋了个地雷。如果你嘴上跟他说“我原谅你了，这件事翻篇了”，但是后面你自己又过不去这个坎，又翻旧账了，那么他反倒会怪你。

所以，你需要自己把握好这个度，什么时候你觉得可以原谅了，再去原谅。最关键的还是要学习拿捏这个男人的方式，让他对你又爱又怕，这样他才会听你的话，乖乖回归家庭。

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知道自己男人出轨了怎么办

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