最近失眠怎么办

投稿用户 • 2024年1月1日 11:31:30 • 心理专家 • 阅读 287

睡不着要疏肝，睡不实要调脾，彻夜难眠要补肾，长期失眠要化瘀，送您4个中成药，解决各种失眠问题：

1、睡不着要疏肝：

症状：突发失眠，性情急躁易怒，不易入睡或入睡后多梦惊醒，胸胁胀闷，善太息，口苦咽干，头晕头胀，目赤耳鸣，便秘溲赤，舌质红苔黄，脉炫数。

推荐龙胆泻肝丸：方中龙胆草苦寒，专入肝胆，善泻肝胆实火，除下焦湿热，泻火燥湿两全其美，为主药。黄芩清热燥湿，栀子苦寒降泄，泻三痛火，利尿除湿，共为辅药。泽泻、木通、车前子清热利湿，使邪有出路；肝性体阴用阳，主藏血，善条达，热盛易伤阴血，气机壅滞，故用生地滋阴生津；当归、柴胡养血疏肝。使肝体得养，肝用得疏。以上共为佐药。使以甘草调和诸药。全方泻肝胆实火，清肝胆湿热。本方用药多为苦寒之品，易伤脾胃，不宜久服，中病即止。

2、睡不实要调脾：

症状：不易入睡，睡而不实，多眠易醒，醒后难以复寐。心悸健忘，神疲乏力，四肢倦怠，纳谷不香，面色萎黄，口淡无味，腹胀便溏，舌质淡苔白，脉细弱。

推荐人参归脾丸：方中人参、黄芪补脾养气，共为君药；当归为补血之圣药，龙眼肉补脾益气养血以安神，共为臣药；白术、茯苓健脾益气以助生血之源，远志交通心肾，安神宁心，酸枣仁养心益肝，宁心安神，木香理气醒脾，共为佐药；炙甘草益气和中，调和诸药，为使药。合而成方，共奏益气补血，健脾养心之效。

3、彻夜难眠要补肾：

症状：夜难入寐，甚则彻夜不眠，心中烦乱，头晕耳鸣，潮热盗汗，男子梦遗阳痿，女子月经不调，健忘，口舌生疮，大便干结，舌尖红少苔，脉细。推荐交泰丸：主要用于治疗心肾不交证。方中肉桂温补下元以扶不足之肾阳，黄莲清心泻火以制偏亢之心阳；两药相合，相辅相成，以交通心肾，为其配伍特点。临床应用以下肢不温、心烦不安、失眠、舌红无苔、脉虚数，为其辨证要点。

4、长期失眠要化瘀：

症状：失眠日久，躁扰不宁，胸不任物，胸任重物，夜多惊梦，夜不能睡，夜寐不安，面色青黄，或面部色斑，胸痛、头痛日久不煎，痛如针刺而有定处，或呃逆日久不止，或饮水即呛，干呕，或内热瞀闷，或心悸怔忡，或急躁善怒，或入暮潮热，舌质暗红、舌面有瘀点，唇暗或两目暗黑，脉涩或弦紧。

推荐血府逐瘀丸：本方由桃红四物汤（以生地易熟地，赤芍易白芍）加枳壳、柴胡、桔梗、牛膝、甘草所组成。方中桃仁、红花活血祛瘀，为君药。赤芍、川芎、当归助桃、红活血养血，为臣药。柴胡疏肝解郁，调畅气机；枳壳下气除痞，开胸行气；桔梗开宣肺气，载药上行；牛膝通行血脉，引血下行。四药相配，升降并用，使清者升，浊者降，血活而气行。生地清热凉血，清心除烦，配当归能养血润燥。上五味共为佐药。甘草调和诸药，为使药。全方活血祛瘀，行气止痛。

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