考前焦虑综合症

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11.10日星期五考前找自信。

又是周五，考试在即，虽然时间很紧张，但还是有必要聊一聊。今天主要目的是提升一下数学的信心。虽然这一周我心里很不痛快，但为了娃还是不能赌气，不能总是一直丧着。

我开门见山，数学相对而言还不是最烂的科目。如果你对他都没有自信，那其他就不要想了，不能因为上周错题没做好就全盘否定自己。这周再把错题巩固一下，能弄会议题就是赚了，选题过关，有时间就刷一份中等难度的试卷练练。这时候如果心都定不下来，想所有题型都兼顾到已经不可能了，得为之前的敷衍买单。

考前焦虑综合症

考试心态这一块，其实你一直还是可以的，我一点也不担心会做的题就要有自信自己做的是对的。因为无论对错，你基本上没有时间回头检查了。其实考试前大家都会有点焦虑，其他同学也一样，妈妈也一样，考前综合症大家都有一点，但无论如何心态不能崩。

考前焦虑综合症

当你在羡慕别人考满分的时候，还有人在羡慕你能及格。遇到不好的情绪，要勇敢直面、逃避、烦躁解决不了任何问题。每个月都有考试，总不能每个月都要这么折腾一下，这样我怕是受不了你。除了考试还要愉快的生活。说了这么多，感觉是有些效果的内心其实真的是够够的。如果不是自己亲生的，真的多看一眼都嫌多余。

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